当你感觉什么事都没做就感觉疲惫不堪,又或者说事事无成提不起兴趣,总感觉时间不太够用,年纪轻轻就开始焦虑,作者手机里一百个app带你了解你的时间去了哪?

前言

这个话题还得从头开始说起,可能你会觉得前者与后者之间毫无关系,但我还是想从前面说起。在我选了两个学期Y老师的英语课后,在结课的那天她对我们几个说,以后我再也不想看见你们了,你们最好选别的老 师,毕竟每个老师的课不一样,有机会还是得去尝试下。我之所以选Y老师的课,是因为想偷懒,Y老师给我满配的平时分,但结果呢,却造成不可估量的损失,后面也验证了这个错误的决定。之后换了W老师的课,期间讲到一个问题,为什么我们会觉得时间不够用,和高中相比,我们的时间不知道多了多少倍。实际上却是,我们有大把的时间,但没花到适当的地方,因此一旦有什么紧急的事,就感觉时间不够,力不从心。除此之外,我们的记忆力相比小时候也越来越差,抛开生理发育来说,成长过程中我们所遇到的、所需要记忆的东西越来越多,占据了我们的阅读精力。

总的来说,不是我们的时间不够,是因为信息大爆炸时代,铺天盖地的信息已经充斥了我们的大脑,再也没有多余的精力去接受其他信息了,因此分散了我们的学习、阅读、工作注意力。

一百个app

一百个手机app观测你的时间去了哪

从我自己的app里看,主要占据大部分手机使用时间的app大可分为四类,分别是通讯社交、影音娱乐、实用工具、居家生活。其中通讯社交里排在首位的是微信,上午7点35起床到现在下午3点25分,微信共使用1小时10分,微信聊天、刷公众号、微信支付占据了主要时间。其次,影音娱乐里腾讯视频占据着老大的位置,还是截至到刚才的时间,共使用了52分钟。再者,实用工具里,edge成为老大,34分钟的使用时间,其他也就是几分钟的i管家和应用商店。最后,居家生活类app里京东成为榜眼老大,33分钟的使用时长。

通常情况下,我们可能从微信公众号开始刷起,刷完微信刷微博,刷完微博刷京东,刷完京东刷论坛,无休无止,恶性循环,当我们没有东西可刷时,就开始变得焦虑,做事也显得力不从心。信息大爆炸的弊端开始显现,我们再也没有更多的精力去关注生活上的事了。明明自己有大把的时间,到后面却总感觉不够用,恨不得一天变成48小时。

最近流行的网抑云阴乐梗也不是没有道理,白天手机刷累了,晚上想放首歌放松放松,没想到越听越悲伤,激情过后却是空虚。

后语

别让垃圾快乐毁了你的生活,长期沉迷于垃圾快乐中,不仅伤害身体健康,还消磨意志力,还会让一个人走上人生的下坡路。而且垃圾快乐就像快餐,简单好吃,长期吃下去却会拖垮你的身体;高质量的快乐就像绿色食品,不一定美味,却能带给你真正的营养,帮助你更快成长。

生活还得继续,控制手机使用时间,去多做些有意义的事。很多时候我也刻意让自己不看手机,利用散步看书转移注意力,在这里我给大家推荐一个app——禅定空间,自定义时间锁机,只能看短信和接电话,可以降低手机使用频率,毕竟软的不行还得来硬的不是?

补充

实际上我的手机有一百多个app(不包括系统自带),为什么有这么多呢,因为太多app需要用了,可能一时半会儿用不上,但一个月总有几次用的时候,总不能每次要用的时候都下载,索性就放在那了。那种几个月才用一次的app,才会卸载需要时再安装。这些年各大网络公司强推app,占据移动端市场,装那么多实属无奈之举。